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Stationäre Psychotherapie hilft bei einer Erschöpfungsdepression und bei Burn out .


Die Autorin Heike Willems erzählt in ihrem Buch "Erwacht aus dem Dornröschenschlaf" über ihre Erkrankung an einer Erschöpfungsdepression.


NEWS-EINTRAG aus der Kategorie Bücher / Literatur vom 12.01.10 - 16:50 Uhr:

 

 

Als sie 2008 an einer starken Depression erkrankt ist, hat sie die tiefsten Tiefen des Lebens kennen gelernt. In ihrem Buch beschreibt sie den Weg auf der Suche nach ihr selbst, nach ihren Wünschen, Träumen und Hoffnungen.


Mit Hilfe von Ärzten und Psychotherapeuten hat sie einen Weg aus ihrer Depression gefunden. Durch diese intensive Auseinandersetzung und durch das Niederschreiben ihrer Gedanken sind ihr neue Wege in ihrem Leben eröffnet worden. Die Tagebuchaufzeichnungen basieren auf ihren Erlebnissen, Gedanken und Gefühlen, die sie auf ihrem Weg begleitet haben.

In ihrem Buch beschreibt die Autorin sehr ergreifend den Weg aus unserem sogenannten "normalen" Alltag hin zur Erkrankung, ihrer Depression. Sehr ehrlich beschreibt sie ihren Alltag, den tausende Frauen unserer Generation so oder so ähnlich jeden Tag erleben, oder vielmehr durchstehen müssen. Ausgerüstet mit einer Erziehung, die uns gelehrt hat, immer und überall fleißig,überkorrekt und angepasst zu sein und es unserem gesamten Umfeld in Familie und Beruf recht machen zu müssen, geraten viele Frauen besondern nach dem Wiedereinstieg in den Beruf in einen Zustand der totalen Erschöpfung. Die Kinder, der Beruf und der Haushalt fordern jeden Tag so viel, dass für eigene Interessen oder Freundschaften kaum mehr Kraft und Zeit bleiben.

Heike Willems erzählt ihre Geschichte sehr offen und ehrlich. Sie schildert auch ihren Weg aus der Krise heraus, der Mut macht und Kraft gibt. Glücklicherweise konnte sie zu ihrer Erkrankung stehen.

So wie sie es geschafft hat, sich wieder selbst mehr in den Mittelpunkt ihres Lebens zu rücken, werden es hoffentlich noch vielen Frauen mit qualifizierter Hilfe schaffen, wieder ein lebenswertes, fröhliches Leben fernab der Depression zu führen.

Es ist ein Hoffnungsbuch für alle Betroffenen.


Titel: Erwacht aus dem Dornröschenschlaf
Untertitel: Mein Weg aus der Depression. Tagebuchaufzeichnungen
Autor: Heike Willems
Verlag: edition fischer
ISBN 978-3-89950-487-3

Das Buch kann in allen Buchhandlungen oder online bei Amazon.de, Bücher.de oder buch.de bezogen werden.

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