„Leicht beginnen, langsam steigern, lange durchhalten“ ist der Leitspruch von „Leicht & gesund“, dem sechswöchigen Abnehmprogramm von den Figurexperten des Vitalis Gesundheitszentrums in Düsseldorf. Dass mehr Bewegung gepaart mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung das wahre Geheimnis dauerhafter Gewichtsreduktion ist, soll die nationale Abnehmstudie in Zusammenarbeit mit dem RehaVitalisPlus e. V. beweisen. Sie läuft über einen Zeitraum von 6 Wochen und richtet sich zunächst an Frauen, die mit ihrer Figur unzufrieden sind, die aktiv abnehmen und ihre Gesundheit verbessern möchten.
Mit einem speziellen Trainingsprogramm wird die Figur augenscheinlich verbessert. Die „Leicht & gesund“ Teilnehmerinnen können sich auf einen deutlichen Umfangverlust an Beinen und Gesäß, straffere Haut, Gewichts- und Körperfettreduktion und eine Optimierung des Essverhaltens freuen. Außerdem wird die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems erhöht.
Die im Programm enthaltenen Leistungen umfassen eine umfangreiche Eingangsanamnese, ein Bewegungsprogramm zur Unterstützung der Fettverbrennung und betreute Übungseinheiten durch Fachübungsleiter. Außerdem finden Vorträge zu den Themen Ernährung, Kraft, Bewegung und Erfolg statt. Informationen und Unterlagen zur Ernährungsumstellung und ein Abschlussgespräch runden das „Leicht & gesund“ Programm ab.
„Der spezielle Trainingsplan und die betreuten Übungseinheiten helfen den Frauen eine schlanke Muskulatur aufzubauen,“ sagt Dirk Wollny, Leiter des Fitnessstudios in Düsseldorf. Denn je mehr Muskulatur der Körper besitze, desto besser könne auf Dauer das Fett abgebaut werden. „Wir werden die Teilnehmerinnen während des Programms unterstützen und Ihnen bei Fragen zur Seite stehen“, so Wollny weiter.
Alle Infos und weitere Angebote des Vitalis Gesundheitszentrums in Düsseldorf gibt es unter www.vitalisgesundheitszentrum.de
Über das Vitalis Gesundheitszentrum
Das Vitalis Gesundheitszentrum in Düsseldorf ist nicht nur ein Fitnessstudio, sondern ein Gesundheitszentrum für Bewegung mit angeschlossenen Kompetenz-Zentren für Figur, Ernährung und Therapie. Nicht Lifestyle oder Discount stehen im Vordergrund, sondern betreutes Gesundheits-Training für Alt und Jung. Die zertifizierten Programme im Präventions- und Reha-Sport sind bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Dadurch werden die Kosten für die Kurse im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften übernommen. Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft, Herzlichkeit und familiäre Atmosphäre sind maßgebliche Serviceleistungen, an denen sich das Vitalis messen lassen will.
Das Dienstleistungsangebot umfasst den Fitness-Club mit Gerätetraining, Kursen und Sauna, den Rehasportverein RehaVitalisPlus e.V. mit betreutem Gesundheitssport, Vitamed Plus – Physiotherapie für alle Kassen- und Privatpatienten sowie das Vitalis Beautycenter mit kosmetischen Behandlungen, Wellness-Massagen, medizinischer Fußpflege und Ernährungsberatung mit gezielter Fettreduktion.Mehr über das Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf unter www.vitalisgesundheitszentrum.de
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