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30 Tage und mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken


Raus aus der privaten und beruflichen Krise Wie Sie in vier Wochen mehr Selbstvertrauen erhalten und persönliche Tiefschläge überwinden


NEWS-EINTRAG aus der Kategorie Bücher / Literatur vom 09.04.09 - 18:47 Uhr:

 

 

Wie ist das Wetter - Sonnenschein und Regen
Wie ist die Natur - Berge und Täler
Wie ist der Himmel - strahlend blau und wolkenverhangen
Wir kennen das wechselnde Wetter. Übersteigen die Berge und durchqueren Täler. Wir sehen den Himmel in verschiedenen Farben. Wir wissen und die Vielfältigkeit um uns herum.


Trotz dieses Wissens begleitet uns schlechte Laune. Dann haben wir zu nichts Lust. Das Essen schmeckt nicht. Wir ziehen uns in uns selbst zurück. Antriebslos verbringen wir den Tag. Wir schauen in den Spiegel und könnten uns gleich wieder ins Bett legen.

Diese oder eine ähnliche Situation hat bestimmt jeder schon mal erlebt. Solange dieser Zustand vorübergehend ist, ist alles in Ordnung. Nur was ist, wenn die schlechte Laune ein Dauerzustand wird.

Die schlechte Laune verschwindet auch am nächsten Tag nicht. Traurig schauen wir in den Tag hinein. Wir beginnen tägliche Abläufe zu vernachlässigen. Die morgendliche Rasur fällt aus. Wir vernachlässigen die Kleidung. Als Bumerangeffekt distanzieren sich Freunde und Kollegen. Die Spirale nach unten hat begonnen.

Mensch reißt sich zusammen sagen wir uns. Der nächste Tag verläuft angenehmer. Ein Lächeln breitet sich wieder über dem Gesicht aus. Wir wissen, dass Fehler menschlich sind. Aber das Ansprechen des gemachten Fehlers durch den Chef reißt uns wieder in die Tiefe.

Die Spirale nach unten geht weiter.

In den nächsten Tagen und Wochen wiederholt sich das ganze. Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen gehen verloren. Depressive Stimmung begleitet uns vom Aufstehen bis zum zu Bett gehen. Wir handeln planlos und ziellos.

Stop! Es ist Zeit diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Es ist Zeit Ursachen zu finden. Es ist Zeit richtige Entscheidungen zu treffen. Es ist Zeit zielgerichtet zu handeln.

Nur wie?

Wie erhalte ich mehr Selbstwertgefühl? Wie kann ich mein Selbstvertrauen stärken?
Wie begegne ich der Angst? Wie verbanne ich die depressive Stimmung? Wie holen ich mir die Energie zurück?

Menschen wollen glücklich, zufrieden und sorgenfrei leben. Sie ändern ihr Leben. Sie treten bewusst forscher auf. Sie handeln nach dem Motto "Jetzt erst recht ". Aber bei dem kleinsten Gegenwind brechen alle aufgebauten Dämme. Die Spirale beginnt von vorn.

Wie kommen Sie endlich aus dem Kreislauf ständiger persönlicher Niederlagen heraus? Wie verbannen Sie persönliche Krisen aus ihrem Leben?

Ursachen persönlicher Krisen und Antworten auf die Fragen finden Sie in dem Buch "Raus aus der Krise". Praxisorientierte Techniken zeigen Ihnen Richtung und Wege aus der Krise. Techniken um ihr Selbstvertrauen zu stärken helfen depressive Verstimmungen zu eliminieren. Mit einer einfachen wirkungsvollen Technik stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl in einer Woche.

Praxiserprobte Techniken dauern nur maximal 30 Minuten am Tag. Mit der raffinierten Dauertechnik des Autors überwinden Sie den inneren Schweinehund. Das Ratgeber-ebook "Raus aus der Krise " ersetzt keine medizinisch psychologische Beratung. Der Autor Holger Tiegel unterstützt die Techniken mit Checklisten

Holger Tiegel Internetmarketing
Friedensstr. 4b
04519 Rackwitz

ebookratgeber@ebookratgeber.com

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