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Gerade für Menschen, die tagtäglich hohen beruflichen und persönlichen Belastungen ausgesetzt sind,


Konzepte für gesunden Schlaf - speziell für Manager: Neue Website - energie-schlaf.de - Wie Manager gesünder schlafen


NEWS-EINTRAG aus der Kategorie Gesundheit / Medizin vom 24.06.10 - 20:57 Uhr:

 

Gesunder Schlaf ist wesentliche Voraussetzung für optimale Konzentration und Leistungsfähigkeit während des Tages. Cubiculum (Lat.: Schlafraum) bietet wissenschaftlich fundierte Beratung für optimierten Schlaf speziell für die Zielgruppe der beruflich stark geforderten Manager.


Dirk Fischer, Inhaber und Geschäftsführer von Cubiculum, weiss um die überlebenswichtige Funktion von gesundem Schlaf und hat einen 4-stufigen Test entwickelt, der auf Basis von wissenschaftlichen Methoden und Erkenntnissen Ansätze entwickelt, das individuelle Schlafverhalten zu optimieren.

Leitfaden für Analyse und Beratung ist der speziell für Cubiculum entwickelte Fragebogen. Der Einstieg erfolgt über die Abfrage der persönlichen Schlafgewohnheiten und Bedürfnisse. Danach schließt sich die optische Erfassung der Körperbiometrie an, bei der alle schlaftechnisch relevanten Körpermaße wie Schulter, Taille, Knie gemessen werden. Wichtige Basisdaten für die optimale Lattenrosteinstellung. Im nächsten Schritt darf man sich auf acht verschiedene Matrazen mit unterschiedlichen Härtegraden und Materialien legen. Per Sensor wird die Körperstatik und das Zusammenspiel von Körper und Material ausgewertet und dreidimensional auf einem Bildschirm sichtbar gemacht. Daraus kann man schnell ableiten, welche Unterlage optimale Schlafbedingungen gewährleistet. Eine Lasermessung zur Etablierung einer optimalen Seitenlage rundet die Analyse der optimalen Schlaflage ab. Im nächsten Schritt schliessen sich auf Wunsch noch eine Allergie- und Materialunverträglichkeitsmessung mittels Biotensor an. Das ganzheitliche Beratungsprogramm ermöglicht auch eine geopatische Messung am Schlafplatz selbst und die Elektrosmoganalyse.

"Gerade für Menschen, die tagtäglich hohen beruflichen und persönlichen Belastungen ausgesetzt sind, im Job aber jederzeit topfit sein müssen, bietet die Optimierung der wichtigen Schlafphase interessante Potentiale." sagt Dirk Fischer, der "Schlaf-Tuner". Anfang diesen Jahres wurde er von einer großen Fachzeitschrift für sein erfolgreiches Beratungskonzept ausgezeichnet.

Mehr Informationen und Tipps zum Thema Energie-Schlaf finden Sie unter energie-schlaf.de

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