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Gute Vorsätze fürs neue Jahr sind schneller vergessen als man glaubt


Mehr Selbstkontrolle zur Umsetzung der guten Vorsätze für das neue Jahr 2008 mithilfe von Suggestionen auf Hypnose CDs


NEWS-EINTRAG aus der Kategorie Gesundheit / Medizin vom 17.12.07 - 14:33 Uhr:

 

Die Silvesternacht ist alle Jahre wieder für viele Menschen ein beliebter Stichtag, um seine guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Egal ob es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, abzunehmen, mehr Sport zu treiben, immer pünktlich zur Arbeit zu erscheinen oder die Wohnung aufzuräumen.


Meist halten diese guten Vorsätze auch bis zum 4. Januar, vielleicht sogar ein paar Tage länger, wenn die Motivation hoch ist. Danach geht meist alles wieder seinen gewohnten Gang und die guten Vorsätze sind vergessen. Aber warum fällt es den meisten Menschen so schwer, ihren "inneren Schweinehund" zu besiegen und die gesetzten Ziele auch zu erreichen?

Das Problem ist, dass der Wunsch, das gesetzte Ziel zu erreichen, durchaus vorhanden ist, die Selbstkontrolle aber zu gering ist, um langfristig genug Disziplin aufzubringen. Menschen mit ausreichender Selbstkontrolle sind sehr wohl in der Lage, ihre Ziele zu erreichen. Denn sie können sich selbst immer wieder neu motivieren und schaffen es, auch großen Versuchungen und Verlockungen zu widerstehen.

Wie aber schafft man es, dieses hohe Maß an Selbstkontrolle zu erreichen? Indem man seine kognitiven Denkstrukturen umstrukturiert, beispielsweise durch Hypnose CDs. Durch Hypnose CDs können die alten, falschen Verhaltensmuster in die richtigen, erwünschten Verhaltensweisen abgeändert werden. Wer beispielsweise mit Übergewicht zu kämpfen hat, weil er zu viel isst, kann mittels psychologischer Suggestionen sein Unterbewusstsein so "umprogrammieren", dass der Körper keinen Appetit auf fettige, süße oder ungesunde Nahrungsmittel hat. Stattdessen wird suggeriert, dass man Verlangen nach Obst und Gemüse hat und sich gern sportlich betätigen möchte.

Das gleiche gilt fürs Rauchen. Das Verlangen nach Nikotin weicht einem Gefühl der Abneigung, Zigaretten werden als unangenehm empfunden. Durch das regelmäßige Anhören der Suggestionen werden die falschen Verhaltensmuster dauerhaft durch die richtigen ersetzt.

Mit Hypnose-CDs zur Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion und Stressbewältigung entwickelt man die nötige Selbstkontrolle. Das Unterbewusstsein ist nicht mehr länger auf der Seite des "inneren Schweinehundes", sondern spielt nun in derselben Mannschaft und unterstützt die Vorsätze und Wünsche konstruktiv und lösungsorientiert. Wenn also demnächst mit den guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet wird, sollte sich Jeder vergewissern, auf wessen Seite sein Unterbewusstsein bzw. seine unbewussten Verhaltensweisen spielen.

Gute Hilfe zur Umsetzung persönlicher Ziele und Wünsche, sowie Hypnose CDs, die von Psychologen erstellt wurden, finden sich auf Mentaltraining-Beckers.com - hier können sich Interessenten Hörproben zu Themen wie Stressbewältigung, Raucherentwöhnung, Abnehmen, Besser Schlafen, Positives Denken, Selbstbewusstsein, Entspannung und Prüfungsangst anhören.


Über Mentaltraining-Beckers:
Frank Beckers arbeitet als Psychologe und Geschäftsführer für die Firma Mentaltraining-Beckers. Er studierte Psychologie an der Universität Maastricht und konzentrierte sich auf die Bereiche Hypnotherapie nach Dr. Milton Erickson, kognitive Verhaltenstherapie und lösungsorientierte Psychologie. Die Universität Maastricht zählt zu den führenden Universitäten in den Niederlanden und wurde 2005 zur besten niederländischen Universität im Bereich Psychologie gewählt. Weiterhin absolvierte er in den Niederlanden und in den USA ein "International Business & Management Studium", um sich auf den Bereich Stressmanagement zu spezialisieren. "Es ist ein faszinierendes Gefühl zu sehen, dass wir Kraft unserer Gedanken unser Leben entscheidend verbessern können.", Frank Beckers.

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